4/28～4/29の朝ご飯

4/28　日曜日はお休みなので、おにぎらずもお休みです

今日の朝ご飯は、朝定食風

ご飯、焼き鮭、大根おろし、きんぴらごぼう

具沢山味噌汁
（しめじ、エノキ、ねぎ、かぶの葉、かぶ）

リンゴを添えて



4/29　月曜日の朝ご飯は手抜きです(^^ゞ

旦那がパンを食べたいと言い出したので、近所のコンビニに散歩がてらに行ってきました

昨日、お休みで食事の時間がずれて、夕飯無しの二食だったせいか
今朝は、お腹が減って見る物が皆食べたくなってしまい、選ぶのに時間が掛かってしまいました(笑)

具沢山野菜スープ
（人参、玉ねぎ、しめじ、エノキ、かぶの葉）

リンゴを添えて

4/26～4/27の朝ご飯

4/26　金曜日の朝ご飯はおにぎらずです

中には、ねぎ塩だれ入りの卵焼き、きゅうり、人参、スパム　を挟んでいます



4/27　土曜日の朝ご飯は、お弁当箱に詰めました

昨日の残り物の肉じゃが、から揚げ、ブロッコリー、ねぎ塩だれとすりごまとかつお節入りの卵焼き

ご飯にゆかりをかけて

窓際のシャー攻撃

牡丹の花が満開になり
窓際からうっとりお花見中のスミレお姉ちゃん



お、窓の反対側にはクマちゃんが
ふたりしてお見送りしてくれるの？　じゃ、会社に行ってきま～す(^O^)／



写真を撮ろうと、クマちゃんに近づくと
寄って来るんじゃにゃいー！とばかりに
途端にシャー！(^_^;)



（おまけ）
猫柄のパッケージのチョコレートを友人に教えてもらったので早速買って来ました
他にもかわいい柄が何種類か有りました
中身は変わらないんですけどね(笑)

4/24～4/25の朝ご飯

4/24　水曜日の朝ご飯は　おにぎらず　です

中には、野沢菜ちりめん入りの卵焼き、きゅうり、スモークチキン　を挟んでいます



4/25　木曜日の朝ご飯も　おにぎらず　です

中には、ねぎ塩だれとしらす入りの卵焼き、カニかま、いんげん　を挟んでいます



卵焼きは初めの頃、1個使いで作っていましたが
たまに、2個使ってみたりしてたら
インスタを見ている友人に最近厚くなってない？とツッコまれ
確かにこの頃、ちとぼりゅうみぃなおにぎらずが多くなってきているような気もするし
体重も中性脂肪の数字もぼりゅうみぃになってきちゃったようなので(^^ゞ
今週から、卵1個使いにしている今日この頃です～(^○^)

4/22～4/23の朝ご飯

4/22　月曜日の朝ご飯は、おにぎらず　です

今朝のご飯には、野沢菜ちりめんを混ぜてます

中には、卵焼き、いんげん、ちょうしたのさんまの蒲焼き缶詰を挟んでいます



4/23　火曜日の朝ご飯は　おにぎらず　 です

中には、ひじきの煮物入りの卵焼き、ウインナー、いんげん　を挟んでいます

続きを読む

4/20～4/21の朝ご飯

4/20　土曜日の朝ご飯は、おにぎらずです

今朝のご飯は、くらこんの塩こんぶを入れて炊き込みご飯にしました

中には、きゅうり、カニカマ、野沢菜ちりめんの卵焼きをはさんでいます



4/21　日曜日の朝ご飯は、お休みなのでゆっくりとした朝でした

で、おにぎらずもお休みにして、シメジ、エノキ入りの温かいきのこそばにしました

山芋とろろ　と　きんぴらごぼう　を添えて

4/18～4/19の朝ご飯

4/18　木曜日の朝ご飯はお弁当箱に詰めました

今朝のご飯はグリーンピースの炊き込みご飯にしました

肉だんご、ブロッコリー、きゅうり、しらす入りの卵焼き、ミニトマト、きんぴらごぼう

木曜日あたりになると疲れが山場になってくるので

心と身体が少しでもほぐれるように

吉本の笑門来福柄の風呂敷を背景にして

今日も笑顔で過ごせますように



4/19　金曜日の朝ご飯はおにぎらずです

今朝のご飯にはおむすび山の青菜を混ぜてます

中には、卯の花の炒り煮入りの卵焼き、アスパラガス、ミニハンバーグを挟んでいます


先日、テレビで冷凍食品のランキングの番組を見ました

最近の冷食はひと昔前のと比べると、ずいぶんクオリティが上がっているのですね～

驚いた私、翌日スーパーで番組を見て気になった商品を早速買い求めてみました(^^ゞ

4/15～4/17の朝ご飯

4/15　月曜日の朝ご飯は、久しぶりにお弁当箱に詰めました

ブロッコリー、オクラ、ひじきの煮物入りの卵焼き、ミニトマト
から揚げ、きんぴらごぼう、しば漬け、ぱりぱりづけ

ご飯に鮭フレークを振って



4/16　火曜日の朝ご飯はおにぎらずです

中に、フジッコのやさい豆入りの卵焼き、カニかま、オクラ、こもち昆布を挟んでいます

若干、アニメキャラに寄せてます、クオリティはめっちゃ低いけど～(笑)



4/17　水曜日の朝ご飯はおにぎらずです

今朝のご飯はケチャップライスにしました

中に、アスパラガス、しらす入りの卵焼き、スライスチーズ、ハムを挟んでいます

4/14の朝ご飯 と ちょっとお出かけ

4/14　日曜日の朝ご飯は、お休みなのでおにぎらずもお休み

ハム、目玉焼き、しば漬け、きんぴらごぼう
きゅうり、ブロッコリー、トマト

ご飯とインスタントの赤だし味噌汁

目玉焼きには、何を掛けますか
私はお塩、ぱぱりんは醤油でした

続きを読む

4/12～4/13の朝ご飯

4/12　金曜日の朝ご飯はおにぎらずです

中に、フジッコのやさい豆入りの卵焼き、にしんの昆布巻き、きゅうりを挟んでいます



4/13　土曜日の朝ご飯はおにぎらずです

中には、卯の花の炒り煮入りの卵焼き、オクラ、こもち昆布、しば漬け、チーズかまぼこを挟んでいます