4/19から4/25までの夕飯の記録

4/19

トマト、チーズ

厚揚げの煮物

大根の浅漬け

ガーリックシュリンプ

ねぎチャーシュー

味噌汁（大根、人参、寒天）

4/20

牛乳寒天

焼き鮭

卵焼き

大根サラダ

鶏肉のカレー焼き

トマト

味噌汁（大根、小松菜、寒天）

4/21

カキフライ

リンゴ

チーズ

たくあん

サラダ3種（マカロニ、ポテト、パスタサラダ）

4/22

さばみりん漬け

焼きしいたけ

焼きねぎ

わらびお浸し

チーズ

豚と玉ねぎの炒め物

ご飯（少量）

味噌汁（ねぎ、マイタケ）

4/23

パック寿司

味噌汁（小松菜、しいたけ、大根）

きゅうりの浅漬け

チーズ

4/24

油揚げの袋煮（ひき肉、納豆、卵）

煮魚（ブリ）

味噌汁（大根、しいたけ、かき菜、豆腐）

4/25

さばの照り焼き

ねぎ、ハム、かき菜の卵とじ

リンゴ、チーズ

つくね

味噌汁（大根、つくね、かき菜）

猫にボタンⅣ

今朝、珍しい取り合わせのおふたりが

揃っておいででしたので

はい、４パターン目のショットです(^O^)

まず、コピが牡丹の見える窓際で日向ぼっこで

うたた寝しちょりました

すると、われらがお嬢

スミレお姉にゃんが牡丹見物に参りました

あ、おかーさん！(=^・^=)

はい、スミレにゃん、カメラ目線ちょーだい(^O^)

猫にボタンⅢ

今朝のボタン

６輪満開でございまする～

そして、窓際にて花を満喫しておられる

スミレお姉にゃんでございますぅ

コピとクマのふたりに任せておけないと

満を持しての登場でございまする～

やっぱり、トリをとるのは私にゃのにゃ

ボタン全開

ボタン全開って言っても

シャツのボタンではありません(笑)

４月２３日朝、一気に咲いちゃいましね～

あ、まだひとつ蕾が残ってます(^O^)ｖ

猫にボタンⅡ

４月２２日午前、次々と開花です

クマにゃんも見とれています

猫にボタンⅠ

4月19日午前　ボタンを眺めるコピちゃん

まだ蕾ですけど

だいぶ膨らんできましたにゃん

翌日の4月20日午前、今度はクマちゃんが眺める番です

同じく20日

会社から帰ってきたら１輪開花してました(^_^)/

4/12から4/18までの夕飯の記録

4/12

カマンベールチーズ

づけまぐろ

焼き厚揚げ

焼鳥

ぬか漬け

味噌汁（エノキ、青梗菜、ベビーホタテ）

☆この日は、疲れて家事をやる気が無かったので

ほとんど買って来て出すだけの食卓に(^^ゞ

4/13

スモークチーズ

鮭塩こうじ漬け

長芋しょうゆ漬け

大根、人参、鶏肉の煮物

具沢山味噌汁（マイタケ、ねぎ、青梗菜、つみれ）

4/14

サンマの開き

ベーコンとレタス、しめじ、卵の具沢山コンソメスープ

つくね（冷凍食品）レタス添え

☆レタスが長期保存組になってしまったので

この日に一気に使ってしまおうと(^^ゞ

木曜日、冷凍食品が半額だったので、いくつか買って置いたうちから

つくねをとりあえずの肴に

最近、野菜を沢山摂りたいけど、おかずを作る時間とやる気がないということが多いので

スープやみそ汁を具沢山にしておかず代わりにするパターンが増えているようです(笑)

4/15

豆腐と豚肉の甘辛煮

ミニトマト

味噌汁（キャベツ、大根、しめじ、サバ缶、寒天）

4/16

蕎麦

チキンスティック（冷凍食品）

じゃがいもとベーコンの煮物

玉ねぎレンジ蒸しポン酢かけ

4/17

チーズ

冷奴（おかか、しらず掛け）

煮魚（ブリ）

味噌汁（マイタケ、じゃがいも、人参、豚肉、寒天）

4/18

酢豚（ピーマン、エリンギ、玉ねぎ）

アジの開き

にゅうめん（少量）

4/5から4/11までの夕飯の記録

4/5

鮭西京焼

豚肉とキャベツと寒天炒め

味噌汁（いんげん、豆腐、ワカメ、キャベツ）

さつまいも

チーズ

4/6

チーズ

茹でサツマイモ

厚揚げ煮物

サンマ味噌煮缶

筍の煮物（ｂｙﾛｰｿﾝ）

たくあん（ｂｙﾛｰｿﾝ）

具沢山コンソメスープ（キャベツ、玉ねぎ、ワカメ、ベーコン、卵）

4/7

チーズ

湯豆腐（豆腐、たら）

つぼ漬け

豚バラ大根（すき焼き風味）

4/8

サバゆず味噌漬け

キャベツ、玉ねぎ、インゲン、鶏肉の卵とじ

味噌汁（キャベツ、玉ねぎ、インゲン）

4/9

パック寿司

めかぶ昆布白菜漬け

吸い物（インスタント）

☆平日は夕飯が8時半過ぎなので、ご飯物は食べないようにしていますが

（その分、翌朝がおにぎりやおかゆなんです(^^ゞ）

休日は夕飯が早い時間なので、ご飯物を食べてもいいことにしています

これでご飯食べた～いというストレスが溜まらないように予防してます

4/10

とろろ蕎麦

チキンロール

イカのげそ揚げ

めかぶ昆布白菜漬け

4/11

ほっけ

ゆず大根、たくあん

具沢山味噌汁（小松菜、油揚げ、しめじ、鶏むね肉）

☆鶏胸肉はパサつきがちなので、片栗粉をまぶして入れたので

全体に軽くとろみがつき、満腹感が増しました

3/29から4/4までの夕飯の記録

3/29

チーズ＆クラッカー

ブリ照り焼き

たくあん

いかなご釘煮

ささみの燻製

味噌汁（カブ、カブの葉、寒天）

トマトリゾット風（少量）

3/30

チーズ

焼き鮭

厚揚げ煮物

たけのこ土佐煮

ほうれん草おひたし

いかなご釘煮

3/31

味噌汁（キャベツ、じゃがいも、マイタケ、豚肉、餅）

ゴボウこんにゃく

チーズ

4/1

焼きサバ

オニオンリング

チキンロール

ゆで卵

キムチ豆腐

しそたくあん

おかゆ

4/2

パック寿司

豆腐田楽

カレイのから揚げ

4/3

小龍包

焼きサバ

焼き豚

味噌汁（ワカメ、キャベツ、卵）

キムチ納豆ご飯（少量）

4/4

煮魚（ブリ）

酢鶏（豚の代わりに鶏のから揚げ使用）

味噌汁（ワカメ、マイタケ、インゲン）