スミレにゃん、お昼寝中

今日はここで寝ようかにゃ　(=^・^=)ｽﾐﾚ あ、スミレちゃん見っけ！(^O^)

おかーさん、うるさいにゃん 方向転換にゃん　(=^・^=)ｽﾐﾚ

今は眠たいんだからそばに来ないでにゃ しつこいと反抗期になるにゃ　(=^・^=)ｽﾐﾚ

反抗期と言えば、娘の反抗期が原因で なんとかコミュニケーションをとろうとして 「嫌がらせ弁当」というキャラ弁を作った方が、ネットで話題になりましたが 先日、朝のニュースの中でも取り上げられていました 料理下手な私は、弁当を３年間作り続けるのもプレッシャーなのに 毎日凝ったキャラ弁を作るなんて尊敬してしまいます(^^ゞ でもその娘さんも２月で卒業だそうです このお弁当、開けた時のリアクションを私もその場で見たかった(笑) この話題を見て影響されやすい私は、夕飯を弁当箱に詰めてみました キャラ弁は無理ですけどね(笑) たまには弁当箱で食べるのも気分が変わっていいかも（＾－＾）

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電車に乗った目的は別？

先日、会合があって東京タワーそばのホテルに行きました 年に１度のこの会合では、毎回ゲストを呼んで講演会があるのですが 今回は株式会社ヴィジョナリー・ジャパンの鎌田　洋さんでした この方その昔、㈱オリエンタルランドにいた方で 「ディズニー　そうじの神様が教えてくれたこと」や 「ディズニー　おもてなしの神様が教えてくれたこと」などの著書があり 東京ディズニーランドオープン時 初代ナイトカストーディアル（夜間の清掃部門）・トレーナー兼エリアスーパーバイザーとして ナイトカストーディアル・キャスト（おっと舌噛みそう、笑）を育成する立場にいた方だそうです 「企業価値を高めるCS向上のヒント」をテーマに ディズニーでの話を盛り込みながら 顧客満足の向上やおもてなしについて話してくれました 「おもてなし」に関しては、さすがディズニー！と感じることが多かったのですが 自分に置き換えると、そこまで出来るかな？と思わず尻込みしてしまうのでした ま、そうは言っても「小さなことからコツコツと」ではありませんが まずは、掃除の苦手な私としては 苦手意識を減らしてみよう！　からかな(*^_^*) え～？そこからかい　ヾ(--;)ぉぃぉぃ この会合に行くのに電車に乗って行きました まず最寄駅でスイカをチャージして・・・ あ、スイカと言えば、大騒ぎになった東京駅の記念スイカ 申し込んじゃいました(^O^) 募集人数が大幅に上回ったそうで 来るのはずっと先らしいけど、楽しみです～♪ 話を元に戻しましょう（＾－＾） そう、電車電車 普段電車に乗ることが無いおのぼりさんは 乗り換え案内でコースを考えるだけでテンションがアップです いろいろなコースがありますが今回は 埼京線で赤羽まで行き、赤羽で京浜東北線に乗り換え浜松町 浜松町で都営地下鉄大江戸線に乗り換え赤羽橋で降りました 新宿で大江戸線に乗り換えのコースもあったのですが 以前新宿からのコースで行ったので、今回は浜松町の方からにしました どっちにしろ、大江戸線を使うことで いずれ深川江戸資料館を見に行こうと思っている落語好きで時代劇好きな私としては 方向や距離間など下調べ出来て、電車に乗っている間ウキウキ気分でした（＾－＾） おかーさんの携帯ストラップを発見の(=^・^=)コピちゃん

はっ、ユラユラしてるおまえはニャにヤツ？ それ！

ほい！

ふん、もういいにゃ

今日はこのくらいで勘弁してやるにゃ

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風邪予防に飲んでます(^O^)

ビールを少し飲んだだけでも眠くなってしまうというお酒に弱い私は ウイスキーの水割りは薬臭く感じ敬遠していましたが 朝の連続テレビ小説「マッサン」を見て 日本でウイスキーを造るために、たくさんの時間と労力が費やされたことや 味へのこだわり方などが描かれていたのに影響され なおかつ、近所のスーパーが ウイスキーコーナーを特別に作ってアピールするので買ってみました 苦手にしていたウイスキーなので 飲みやすくしてみようかと、邪道かとは思いますが いつも飲んでいる「ほっとゆずかりん」に少々入れてみました これなら、飲めるわ～(^O^) 柑橘系はウイスキーに合うのね～ あれ、ゆずかりんやレモン、入れなくてもお湯割りでもおいしいわ～(笑) ここんとこ、寒かったので仕事を終え 外から帰ると身体を温めるためにまず１杯（＾－＾） 身体がぽゎっとして、夕飯作りに勢いがつくし 風邪予防よ、風邪予防～！(笑)

ただ、飲みたいだけじゃにゃいの～

風邪予防だったら、こっちのがいいにゃ！

クマにゃんは、岩合さんの番組に夢中

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ただいま満席ですにゃん

お休みの日曜日は特に ソファの良い場所はお早めにお取り下さいにゃん

ちょっとうっかりしていると フットワークのいい方に、いち早く陣取られてしまいますにゃ

だから早くって言ったのにゃん

北陸新幹線の切符、２５秒で完売だそうで(^^ゞ すごいですね～！ このソファもあっという間に満席になります、新幹線といい勝負です(笑) ただこのソファ席が電車と違うのは、この先客を持ち上げて膝の上に乗せて座り 先客を湯たんぽに変化させ、暖まって座るワザがあるってところでしょうか(^O^)ｖ

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この車は、透明なのかな？

私の車は、時々透明になるらしい なぜって？ 実は先日、交差点で信号待ちをしていて 青に変わったので進もうとしたら 車の前を、平然と右から左へ横切る自転車 また次の交差点では、明らかに今出たらぶつかる！というタイミングで 横の細い道から出てくる車 立て続けにこんなことがあると 私の車は周りの人には見えないのかと疑ってしまいましたよ（苦笑） なんか対策考えなきゃ！ クマちゃんも一緒に考えてよ～

う～んと、目立つような色にするか それとも、音を出しながら走ったらどうかにゃ？

どんな音を出すの～？ 「い～し～やぁ～き～いも～」 焼いも食べたくなっちゃう～(〃^∇^)o彡☆あははははっ

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漂う香りに誘われて・・・

今朝、コーヒーを飲もうとしていたら 好奇心旺盛なコピちゃんに見つかってしまい あ、いい匂いがするにゃん！

う～ん、とどくかにゃ～？

もうちょっとにゃんだけどにゃ

必死で頑張ってらっしゃいますところを申し訳ございませんが コーヒーは ダメよぉ～、ダメダメ(^O^)

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個人の感想です（＾－＾）

あちこちのテレビ番組でダイエットをテーマの番組が放送される中

以前、たまたま見たある番組で

骨盤枕ダイエット、朝バナナダイエット、TRFイージー・ドウ・ダンササイズ　と

デュークズウオーキング、巻くだけダイエット、寒天ダイエット等の何種類かのダイエット法を

一週間試してみて、どれが一番痩せるかという内容をやっていました

この時、一番痩せた結果を出せたのは

TRF大好きでノリノリで踊った、ハライチの澤部君が試したTRFダンササイズでしたが

それぞれの体験者の体調やら体質があるし、一週間という短い期間なので

この結果は一概には言えませんが、参考になる部分もあり興味津々で見ていました

澤部君はTRFファンだそうで、ダンスがクリア出来て行くたびに

テンションも上がっていき、気持ちが伴って効果アップにつながったようですね

やはり、ダイエットというのは

本人のやる気が起こらないと長続きは出来ませんね

この時、バナナダイエットをやったキンタローさんが

便秘が解消したと言っていたので、これは注目φ(..)メモメモ

いろいろな健康関連のテレビや雑誌などでの記事を参考に

私でも出来そうなことをチョイスして、最近なるべく心がけているのは

食事の時は、まず野菜のおかずから食べるということ

朝はバナナを食べること

夕飯が９時以降の時は、おかずだけにして炭水化物は控える

運転中とかデスクワーク中、気が付いた時に腹式呼吸をして腹筋に力を入れる（１回にほんの２～３分ですが）

出来る時に、テレビの「みんなの体操」をやる（これは最近ちょっとさぼり気味で、苦笑）

この朝のバナナは

先ほどもキンタローさんが番組で便秘解消されたと言っていたと書きましたが

私も毎朝快調なスタートがきれるトイレタイムを過ごせるようになりました

「みんなの体操」は昨年１０月～１１月頃、真面目に最低１日１回続けていたら

その頃右肩が五十肩なのか、痛みで全然上がらなかったのですが

今は痛みも無くなり上がるようになりました

使っていない筋肉や筋を音楽に合わせて動いているうちに

鍛えたり伸ばしたり出来ているのでしょうね

そんなこんなで、９月頃の体重に比べて３キロ程減りましたので

期限が１月末に迫っていた市役所から来ていた健康診断の用紙を持って

近所の病院へぎりぎり１月の最終週に行って来ました(^^ゞ

この健康診断、昨年度はさぼってしまい２年ぶりになってしまいました

さて結果は３週間後あたり、どんなもんかな～？（＾－＾）

ソファの背にちょこんと向かい合わせのコピちゃんとクマちゃん

ちょっと写真撮りますよ～(^O^)

おかーさん、今眠たくなったとこだから

呼ばないでにゃん　ｂｙコピ

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1月が終わりました

２０１５年も１２分の１か月が過ぎてしまいました

早いですね～(^^ゞ

つい先日、年越しそばを食べたような気がしますが

もう節分になるのですね

１月を振り返り、覚え書きでも書いておこうかと思ったら

１月３１日～２月１日あたりでブログの調子がおかしくて

編集が出来なかったですね～。

でも、回復したようなので良かったです。

さて、１月のお話ですが

例年通り三が日は、実業団の駅伝と箱根駅伝をほろ酔い加減で

ぼーっとテレビ観戦をして終了(笑)

その駅伝の合間を縫って２日、これも毎年恒例で

朝７時頃氷川神社へ初詣、お札とお守りをゲット(*^_^*)

５日から仕事始め、今年は休み明けのっけからフルでの１週間になりました

いつものことですが、休み明けは身体の調子がいまひとつで

無駄に時間を使ってしまうことが多く困ったもんです

日曜日もなんだかんだありました

１１日は、スミレちゃんの右目の涙が止まらなくて動物病院へ行き

軟膏の目薬をもらってきました

以前もらった目薬は、よくあるタイプの目薬で点眼しても

顔をぷるっと振って飛ばしてしまうので役に立たないようでしたが

今回いただいた軟膏のは水の物とは違い、落ちないので効果がありそうでした

１２日は、久しぶりに映画館へ

「バンクーバーの朝日」を見ました

映画を見る前にタリーズでちょっと腹ごしらえ

私はボールパークドッグアボカドとコーヒーを

主人は、ボールパークドッグオニオングラタンとコーヒーをオーダーしました

アボカドのソースが美味しかったです

１８日は、１２月５日に亡くなった叔母の四十九日でした

叔母とは同じお寺の墓苑だったのですが、皆と一緒にバタバタとバス移動したので

母に線香をあげずに帰って来てしまったので、改めてまた後日お墓へ行くことにしました

２５日午前中は、スミレちゃんの処方してもらっていた目薬がなくなりそうになったので

動物病院へ行き薬をもらってきました

そして午後は、ガスの警報器屋さんがリース期間終了により

新しい機械を付け替えに来る予定だったので在宅

それが終わった後、先週出来なかったので

お墓へ行って線香をあげてきました

クマのおかげで、ソファの隅に追いやられたスミレお姉ちゃんと

家政婦は見た！ポーズがお得意な顔がまんじゅうみたいなクマちゃん

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